안녕하세요? 불면증때문에 질문드립니다. 
몇년전부터 어떤 날은 잠들기 어려워 종일 뜬눈으로 밤을 샌적이 많아지고 있습니다.
또 어떤날은 등이 너무 뜨거워 잠을 자다가도 깨고 이리 누워도 저리 누워도 불편하다는 생각에 내가 잠을 자고 있는가 싶기도 합니다.

폐경된지는 5년 정도 되었고 큰 변화는 없었던것 같은데 요즘은 부쩍 심호흡을 하기도 하고 가슴이 답답할때가 많아 왜 이런가 싶습니다.
병원에서는 아무이상이 없다고 하고 한의원에서는 화병이라고 하는데 크게 스트레스 받는 일은 없는것 같은데 왜 그럴까요?

한의원에서 6개월 약을 복용했지만 피로감은 줄었지만 큰 변화는 없는 것 같습니다.
자율신경에 문제가 있는 건지 검사해보고 자율신경의 문제가 있으면 치료가 가능할가요?

답글내용

안녕하세요?  정이안 원장입니다.

불면증으로 질문주신분이시네요. 폐경무렵에 오기 시작하는 갱년기 증상 중에 수면 장애 증상이 가장 많습니다. 이런현상은 여성호르몬이 줄어들기 시작하면서 나타나는데, 줄어드는 여성호르몬분비가 자율신경기능에 영향을 미쳐 수면, 땀, 열감, 심리적인 불안감 등의 여러가지 불편증상들이 생깁니다.

그래서 자율신경기능이 갱년기 때 심한 변화가 생기게 되는 것이구요, 특히 자다깨다 하면서 밤을 새거나, 깊은 잠에 들지 못하는 증상들도 생깁니다. 그리고 갱년기 증상은 수면불량 증상 외에도 아래의 증상들이 더 있습니다.

- 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 일이 잦다

- 이유 없이 심장이 두근거리고 불안하다

- 잠들기 어렵다

- 가슴이 답답하고 통증이 있다

- 성욕이 감퇴되었다

- 금세 피로하고 무기력하다

- 두통, 이명 현상이 생긴다.

- 손, 발, 무릎, 발뒤꿈치 등에 통증이 있다

체크해보시고, 다른증상들도 있는지 확인해보세요. 불면증 외에도 이런 여러가지 증상들이 나타나는 것은 자율신경 균형이 깨어진 것이 원인데, 치료는 자율신경밸런스를 맞추는 한약과 약침치료를 통해 회복 가능합니다. 

우선, 내원하셔서 검사진찰을 받아보시면 좀 더 자세한 진찰소견을 들으실 수 있습니다.  조만간 내원해보세요. 

제 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 

광화문에서 정이안원장 드림.